Ovqatdan keyin o‘z joyini yig‘ishtirish foydali oilaviy tartib, ammo buning uchun bola ovqat tugaganini payqashi, idishni ushlashi, u bilan yurishi, qayerga qo‘yishni eslashi, to‘kilgan narsalarni boshqarishi va stoldan keyingi faoliyatga o‘tishi kerak. Maqsad mukammal toza oshxona emas, balki qisqa va oldindan ma’lum bitta vazifada xavfsiz qatnashishdir. Issiq, o‘tkir, sinadigan, og‘ir va xavfli buyumlar uchun har doim katta odam javobgar.
Bitta xavfsiz vazifani tanlang va yo‘lni tayyorlang
Bitta yengil, sinmaydigan buyumdan boshlang: bo‘sh plastik piyola, kichik likopcha yoki salfetka. Yurish yo‘lini oching va plita, pichoq, jihoz hamda tozalash vositalaridan uzoqdagi past, barqaror joyni belgilang.
Har ovqatdan keyin bola nimani ko‘tarishi mumkinligini katta odam hal qiladi. Ovqat harorati, to‘kilgan suyuqlik, idish materiali va bolaning holati har kuni farq qilishi mumkin.
- Yengil sinmaydigan idish
- Quruq, sirpanmaydigan yo‘l
- Past patnis yoki idish qutisi
- Katta odam qo‘l yetadigan masofada
- Issiq, o‘tkir, shisha, sopol va og‘ir buyumlarsiz
«Tugat — ko‘tar — qo‘y — tekshir» ketma-ketligini o‘rgating
Har safar bir xil qisqa so‘zlardan foydalanib, bolaning yonida ko‘rsating. Bitta ko‘rsatma bering va bola harakatni tashkil qilishi uchun kuting.
- Tugat — qoshiqni qo‘yib, katta odamga ko‘rsat
- Ko‘tar — ikki qo‘lda, sekin yurib
- Qo‘y — belgilangan joyga sekin tushir
- Art — mos bo‘lsa, bitta kichik sovuq dog‘ni artishga yordam ber
- Tekshir — yordam bilan stulni surib, qo‘lni yuv
Teskari zanjirlashdan foydalaning
Teskari zanjirlashda katta odam tartibning ko‘p qismini bajaradi, bola esa oxirgi qadamni tugatadi. Avval idishni birga ko‘tarib, bola uni patnisga qo‘ysin. Keyin bo‘sh piyolani oxirgi bir necha qadam mustaqil olib borsin.
Oldingi qadam tinch va xavfsiz bo‘lgandagina masofani oshiring yoki bitta yangi qadam qo‘shing.
- Buyumni patnisga qo‘yish
- Bo‘sh buyumni qisqa masofaga ko‘tarish
- Stoldan belgilangan joygacha olib borish
- Bitta kichik joyni artish
- Rasmli ko‘rsatma bilan qisqa tartibni bajarish
Ovqatsiz ikki qo‘lda ko‘tarishni mashq qiling
Idish ko‘tarish ikki qo‘l muvofiqligi, ushlash, ko‘rish diqqati, muvozanat va harakatni rejalashni talab qiladi. Ovqatdan tashqari vaqtda bo‘sh, yengil buyumlar bilan mashq qiling.
- Bo‘sh likopchani ikki qo‘lda ko‘tarish
- Bo‘sh piyola bilan qisqa chiziq bo‘ylab yurish
- Yengil patnisni ikki stol orasida ko‘tarish
- O‘yinchoq idishlarni qutiga eltish
- Salfetkali kichik savatni ko‘tarish
- Katta odam «to‘xta» deganda buyumni qo‘yish
Kichik artish vazifasini o‘rgating
Bola bir qo‘lini sovuq, barqaror stolga qo‘yib, ikkinchi qo‘li bilan nam matoni kichik joy bo‘ylab yurgizsin. Joyni barmoq bilan belgilang va tepadan pastga yoki yonma-yon kabi sodda yo‘nalishdan foydalaning.
Matoni oddiy suv bilan katta odam tayyorlaydi. Dezinfektant, purkagich, issiq sirt, xom oziq-ovqat izi, singan buyum va tana suyuqligini katta odam tozalaydi.
- Bolaga mos nam mato
- Bitta kichik sovuq joy
- Faqat yordam bilan siqish
- Matoni kir uchun belgilangan joyga qo‘yish
- So‘ng qo‘lni yuvib quritish
Sensor qulaylik va o‘tishni qo‘llab-quvvatlang
Ba’zi bolaga ho‘l uvoq, ovqat hidi, idish tovushi, yopishqoq mato yoki ovqatning birdan tugashi yoqmaydi. Majburlash o‘rniga aniq noqulaylikni topib, tartibning bitta qismini o‘zgartiring.
Ikki xavfsiz tanlov bering: piyola yoki salfetka, ko‘tarish yoki artish, ko‘k yoki sariq mato. Vazifani qisqa saqlang.
- Nam vazifadan oldin quruq vazifa
- Qoldiqqa tegmaslik uchun mato yoki asbob
- Shovqinni kamaytiruvchi yumshoq patnis
- Bir daqiqalik ogohlantirish
- Aniq maqtov: «Ikki qo‘lda ko‘tarding»
Tartibni oilaviy hayotga qo‘shing
Har kuni bitta oldindan ma’lum ovqatdan keyin bir xil joydan foydalaning. Rasmli qator likopcha, patnis, mato va qo‘lni ko‘rsatishi mumkin. Bola charchagan, kasal yoki zo‘riqqan bo‘lsa, katta odam ko‘proq yordam beradi.
Tartib osonlashgach, bittadan amaliy qadam qo‘shing. Kattalar baribir stol, pol va idishlarni tekshiradi hamda barcha oshxona xavfsizligi ishlarini bajaradi.
- Salfetka axlatga
- Bo‘sh piyola patnisga
- Sinmaydigan likopcha qutiga
- Stulni yordam bilan surish
- Yig‘ishtirgach qo‘lni yuvish
Xavfsizlik va qachon yordam kerak
Yaqindan nazorat qiling. Bolani issiq ovqat va suyuqlik, pichoq, shisha, sopol, og‘ir idish, elektr simi, ochiq jihoz, kimyoviy vosita va ho‘l poldan uzoq tuting. Undan o‘tkir suyakni qirish, yutish xavfli narsani ushlash, rakovinaga qo‘l uzatish yoki idish yuvish mashinasini to‘ldirishni so‘ramang.
Ovqatlanish tartibi oilaviy ishtirokni muntazam cheklasa, bolaga ikki qo‘lni ishlatish juda qiyin bo‘lsa, yengil buyumlarni tez-tez tushirsa, muvozanatida muammo bo‘lsa yoki oddiy tekstura, hid yoki yig‘ishtirish kuchli bezovtalik tug‘dirsa, pediatr yoki bolalar ergoterapevti bilan gaplashing. OT motor ko‘nikma, sensor ehtiyoj, vazifa talabi va muhitni baholashi mumkin.
Ushbu maqola ta’limiy maqsadda yozilgan va individual tibbiy yoki terapiya maslahatini almashtirmaydi. Og‘riq yoki kuchli noqulaylik bo‘lsa, mashqni to‘xtating va malakali mutaxassisga murojaat qiling.