Soch oldirish bir vaqtning o‘zida ko‘plab sezgilarni birlashtiradi: notanish tovushlar, yuz va bo‘yin atrofidagi yengil teginish, teriga tushgan soch, yopqich, yangi joy, kutish va boshni nisbatan qimirlatmay turish. Yig‘layotgan, chekinayotgan, qulog‘ini berkitayotgan yoki o‘tirishni rad etayotgan bola qiyinligini bildirmoqda — u «yomonlik qilmayapti». Tayyorgarlik tartibni oldindan bilinarli qiladi va xavfsiz kichik qadamlarda qatnashishga yordam beradi.
Qaysi qism qiyinligini aniqlang
Hammasini birdan o‘zgartirishdan oldin kuzating. Ayrim bolalar tarashga chidaydi, ammo mashinka tovushini yoqtirmaydi; boshqalarga teridagi soch, yuzga yaqin suv yoki orqadan yaqinlashish qiyin.
Qiyin lahzadan oldin, paytida va keyin nima bo‘lishini yozib oling. Bu yordamni haqiqiy ehtiyojga moslashtiradi.
- Mashinka, fen yoki gavjum salon tovushi
- Quloq, bo‘yin, bosh terisi yoki yuz atrofidagi teginish
- Yopqich bosimi yoki qamalib qolish hissi
- Hid, yorqin chiroq, ko‘zgu va notanish odamlar
- Kutish, kutilmaganlik yoki qimirlamay o‘tirish qiyinligi
- Teri yoki kiyimdagi soch tolalari
Tartibni sodda tilda oldindan ko‘rsating
Qisqa rasmli ketma-ketlik tuzing: kelish, salomlashish, o‘tirish, yopqich, taroq, qirqish, sochni tozalash, tamom. Uni bola tinch paytda ko‘rib chiqing.
Rost va qisqa gapiring: «G‘uvillagan tovush bo‘lishi mumkin. Tanaffus so‘rashing mumkin».
- Besh-sakkizta aniq qadam
- Har safar bir xil so‘zlar
- Aniq boshlanish va tugash
- Keyingi yoqimli mashg‘ulot
- «Tanaffus» yoki «tamom» signali
Sochni qirqmasdan xavfsiz mashq qiling
Tartib qismlarini o‘yinda sinang. Qo‘g‘irchoq sochiqdan yopqich kiyib, barmoq yoki o‘yinchoq taroq bilan soxta soch oldirsin. Avval bola sartarosh bo‘lishi mumkin.
Yumshoq cho‘tka, sochiq yoki taroq bilan juda qisqa, oldindan aytilgan teginishni mashq qiling. Ruxsat so‘rang va bola to‘xtashni bildirsa, to‘xtang.
- Mashq stulida besh soniya o‘tirish
- Yopqichni kiyishdan oldin ushlash
- Bitta kichik tutamni tarash
- Yozuvni juda past ovozda eshitish
- Pastga, oldinga va yon tomonga qarash
- Bir xil tozalash tartibi bilan tugatish
Tovushga asta-sekin moslashtiring
Bolaning bezovtalik darajasidan ancha pastdan boshlang: o‘yin paytida uzoqdan juda past ovozli qisqa yozuv. Keyingi kunlarda bola ozgina balandroq ovoz yoki yaqinroq masofani tanlashi mumkin.
Sartaroshdan zarur bo‘lsa qaychi ishlatish, uskunani yaqinlashishdan oldin yoqish yoki xavfsiz ishga xalaqit bermaydigan quloq himoyasini so‘rang.
- Bir-ikki soniyadan boshlang
- Tovushni yoqimli sokin mashg‘ulot bilan bog‘lang
- Mashqda boshlash va to‘xtatishni bola boshqarsin
- Quloq yonida kutilmagan tovush bo‘lmasin
- Kuchli bezovtalikdan oldin tanaffus
Mazmunli tanlov bering
Tanlov qamalib qolish hissini kamaytiradi, ammo juda ko‘p qaror charchatadi. Ikkita xavfsiz va real variant bering.
Bola yopqich rangini, qanday o‘tirishni, qaysi tomondan boshlashni, jim video yoki kitobni va sochni sochiq yoki yumshoq cho‘tka bilan tozalashni tanlashi mumkin.
- Ko‘kmi yoki sariq yopqichmi?
- Avval taroqmi yoki yopqichmi?
- Kitobmi yoki jim videomi?
- Bitta qisqa qism, keyin tanaffus
- To‘xtash uchun so‘z, rasm yoki ishora
Muhit va vaqtni rejalashtiring
Bola dam olgan, ovqatlangan va shoshmaydigan tinchroq vaqtni tanlang. Sensor ehtiyojlarni oldindan ayting va bir xil mutaxassis, kunning birinchi vaqti, kamroq asbob yoki qisqa tashrifni so‘rang.
Ortiqcha qo‘zg‘atuvchi bo‘lmasligi uchun faqat bir necha foydali narsani olib boring.
- Tanish taroq yoki kichik taskin beruvchi buyum
- Keyin kiyish uchun toza futbolka yoki zamokli коfta
- Mos kelsa yumshoq sochiq va hidsiz salfetka
- Ko‘rgazmali ketma-ketlik va to‘xtash kartasi
- Yoqimli sokin mashg‘ulot
- Gavjum kutishsiz qo‘shimcha vaqt
Soch oldirishda mukammallik emas, ishtirokni maqsad qiling
Keyingi qadamni oldindan ayting: «Taroq, uch marta qirqish, tanaffus». Raqobatlashuvchi ovozlar bo‘lmasligi uchun bitta katta gapirsin.
Qisman soch oldirish ham muvaffaqiyatli birinchi tashrif bo‘lishi mumkin. Maqsad — xavfsizlik va ishonch, hammasini har qanday narxda tugatish emas.
- Oyoq va tana uchun tayanch
- Faqat yordam bersa ko‘rinadigan taymer
- Tushgan sochni tez-tez tozalash
- Rejalashtirilgan harakat tanaffuslari
- Aniq ishtirokni maqtash
- Xavfli harakat yoki kuchaygan bezovtalikda to‘xtash
Keyin nima yordam berganini ko‘rib chiqing
Soch tolalari bezovta qilsa, kiyimni tez almashtiring yoki terini tozalang. Aniq maqtang: «Tanaffus kerakligini ko‘rsatding».
Keyin qaysi yordam foydali bo‘lganini yozing. Qisqa va hurmatli takroriy tajribalar odatda bitta uzoq, haddan tashqari qiyin tashrifdan ko‘proq o‘rgatadi.
- Va’da qilingan yoqimli mashg‘ulotni bajaring
- Yig‘i yoki rad etishni tanqid qilmang
- Muvaffaqiyatli qadam rasmini saqlang
- Eng qiyin qismini juda kichik dozalarda mashq qiling
- Yangilangan rejani keyingi sartaroshga bering
Qachon qo‘shimcha yordam so‘rash kerak
Parvarishdagi bezovtalik soch yuvish, cho‘milish, tish tozalash, kiyinish, uyqu, bog‘cha yoki oilaviy tartiblarga muntazam ta’sir qilsa, pediatr yoki bolalar ergoterapevti bilan gaplashing. Bosh terisi og‘rigi, yara, doimiy qichishish, to‘satdan sezgirlik, eshitish muammosi yoki ilgari qabul qilingan ko‘nikmalar yo‘qolsa tibbiy maslahat oling.
Ergoterapevt vazifa, sensor, harakat, muloqot va muhit omillarini aniqlab, individual ishtirok rejasini tuzishi mumkin.
- Bolaning javobi va qo‘zg‘atuvchilarni tasvirlang
- Nimalar sinab ko‘rilganini ayting
- Kundalik ishtirokka ta’sirini tushuntiring
- Zarur bo‘lsa tibbiy, eshitish, teri yoki rivojlanish omillarini so‘rang
Ushbu maqola ta’limiy maqsadda yozilgan va individual tibbiy yoki terapiya maslahatini almashtirmaydi. Og‘riq yoki kuchli noqulaylik bo‘lsa, mashqni to‘xtating va malakali mutaxassisga murojaat qiling.