Bolaning boshidan polgacha tushib, tanani chap va o‘ng tomonga bo‘lib turadigan xayoliy chiziqni tasavvur qiling. Qo‘l, oyoq yoki nigoh shu chiziqdan o‘tib, qarama-qarshi tomonda ish bajarsa, o‘rta chiziq kesib o‘tiladi. Bola bu ko‘nikmadan varaq bo‘ylab chizishda, yengiga qo‘l uzatishda, qarama-qarshi qo‘lini yuvishda, ovqatni aralashtirishda va o‘yinda foydalanadi. U bosim yoki zerikarli mashqlarda emas, kundalik harakatda rivojlanadi. Bu o‘yinlar bolaga tanlovni qoldirgan holda mashq beradi.
O‘rta chiziqni kesib o‘tish qanday ko‘rinadi
O‘rta chiziqdan bemalol o‘tadigan bola varaqning bir chetidan ikkinchisigacha bir qo‘lda chizishi yoki o‘yinchoqqa tanasi ustidan qo‘l uzatishi mumkin. Ko‘nikmani hali o‘rganayotgan bola o‘rtada qo‘lini almashtirishi, butun gavdasini burishi, qog‘ozni surishi yoki qarama-qarshi tomondagi buyumlardan qochishi mumkin.
Bu yomon xulq emas, balki bola hozir vazifani qanday hal qilayotganini ko‘rsatadi. Qiziqarli imkoniyatlar yarating, asta-sekin o‘zgarishni kuzating va ma’lum bir qo‘lni ishlatishga majburlamang.
- Materiallarni uzoqqa emas, o‘rtaga yaqin qo‘ying
- Qaysi qo‘l bilan boshlashni bolaga qoldiring
- O‘z tanangiz ustidan sekin harakatni ko‘rsating
- Mukammal holatni emas, ishtirokni nishonlang
1. Ro‘molcha bilan kamalak
Bolaga yengil ro‘molcha yoki kichik sochiq bering. Bir tomonga qarab o‘tiring yoki turing va uni tananing bir tomonidan ikkinchisiga keng yoy shaklida sekin olib o‘ting. Ko‘zlar ro‘molchani kuzatsin. Baland va past kamalaklar hamda mayin “oyna tozalagich” harakatlarini sinang.
- Avval ro‘molchani ikki qo‘lda ushlang
- Keyin bir qo‘l bilan sinang
- Qulay bo‘lsa, oyoqlar oldinga qarasin
- Bitta qisqa qo‘shiqdan keyin tugating
2. Tana ustidan stiker yo‘li
Katta qog‘ozni bolaning ko‘krak balandligida devorga mahkamlang. Stikerlarni o‘ng tomonga qo‘ying va o‘ng qo‘l bilan chapdagi belgiga yopishtirishni taklif qiling. Keyin tomonlarni almashtiring.
Tik sirt qo‘l yo‘lini ko‘rishni osonlashtiradi. Avval nishonlarni o‘rtaga yaqin tuting, harakat qulaylashgach uzoqroqqa suring.
- Yo‘l, kamalak yoki bog‘ yarating
- Oson ajraladigan katta stikerlardan foydalaning
- Yordamchi qo‘l bilan qog‘ozni ushlang
- 5–8 stikerdan keyin tugating
3. Hayvonni narigi tomondan boqish
O‘yinchoq hayvon, qo‘g‘irchoq yoki katta teshikli qutidan foydalaning. O‘yinchoq ovqatlarni bolaning bir tomoniga, hayvonni esa o‘rtadan sal o‘tgan boshqa tomonga qo‘ying. Bola buyumni olib, hayvonni boqish uchun tanasi ustidan qo‘l uzatadi.
Oddiy hikoya qo‘shing: “Ayiq bitta rezavor xohlaydi” yoki “Kuchukcha qarsildoq sabzi topdi.” Tasavvur, tanlov va til harakatga ma’no beradi.
- Katta yumshoq o‘yinchoq ovqatlardan boshlang
- Qisqichni faqat ishlatish oson bo‘lsa qo‘shing
- O‘yin yarmida tomonlarni almashtiring
- Qiyin bo‘lsa, hayvonni yaqinlashtirishga ruxsat bering
4. Katta yotiq sakkizliklar
Doska, molbert yoki katta qog‘ozga o‘rtani kesib o‘tadigan yotiq sakkizlik chizing. Bola yo‘lni barmoq, o‘yinchoq mashina, gubka, bo‘r yoki qalam bilan kuzatsin. O‘rtadan boshlang, bir halqani aylanib, markazdan o‘ting va ikkinchi halqani aylaning.
Katta yo‘l mayda qalam nazoratidan oldin yelka va gavdani ishga soladi. Shakl mukammal bo‘lishi shart emas; maqsad ikki tomonga silliq o‘tishdir.
- Avval ko‘rsatkich barmoq bilan yuring
- Mashina bilan yo‘l bo‘ylab yuring
- Nam gubka bilan shaklni arting
- Har aylanishga boshqa rang tanlang
- Uch marta xotirjam takrorlang
5. Xaltachalarni yetkazish
Savatni chap tizza yoniga, bir necha yumshoq xaltachani o‘ng qo‘l yoniga qo‘ying. Bola o‘ng qo‘li bilan xaltachani olib, tanasi ustidan savatga soladi. Keyingi davrada tomonlarni almashtiring.
Kichik bola oyoqlarini oldinga uzatib polga yoki oyoqlari tayanchli stulga o‘tirishi mumkin. Kattaroq maktabgacha yoshli bola uchun rang bo‘yicha saralash qo‘shing.
- Savat oson yetadigan joyda bo‘lsin
- Buyumni qo‘ldan qo‘lga o‘tkazmang
- Tezlikdan oldin sekin harakat qiling
- Sanash o‘yinga xalaqit bermasa sanang
6. Qarama-qarshi tizza qo‘shig‘i
Tanish sekin qo‘shiqni aytib, qo‘l bilan qarama-qarshi tizzaga tegining va tomonlarni almashtiring. Bola sizga taqlid qilishi, tizzadagi stikerga yoki qarama-qarshi yelkaga tegishi mumkin. Harakatni rejalash uchun pauza qiling.
Ba’zi bolalar avval tomosha qiladi, keyin ikki qo‘lni birga harakatlantiradi va undan so‘ng tomonlarni navbatlaydi. Uchala variant ham foydali.
- O‘ng qo‘l — chap tizza
- Chap qo‘l — o‘ng tizza
- Ikki qo‘l — ikki tizza
- O‘ng qo‘l — chap yelka
- Chap qo‘l — o‘ng yelka
7. Tana ustidan yig‘ishtirish
Kichik savatni bolaning yoniga qo‘ying, bir necha katta o‘yinchoqni esa asosan qarama-qarshi tomonga yoying. Bola o‘tirib yoki tizzalab, ularni bir qo‘l bilan savatga soladi. Keyin savat tomonini almashtiring.
Shunda mashq haqiqiy uy ishiga aylanadi. Bola qo‘l uzatib, o‘rtaga qaytib va shoshmasdan davom eta olishini kuzatish mumkin.
- Kubiklarni rangiga qarab ajrating
- Hayvonlarni fermaga joylang
- Paypoqlarni kir savatiga soling
- Vanna o‘yinchoqlarini qarama-qarshi qo‘l bilan yig‘ing
Mashqni osonlashtirish va qachon yordam so‘rash kerak
Katta harakat va yengil buyumlardan boshlang. Oyoqlarga tayanch bering, o‘yinni bolaning ro‘parasiga qo‘ying va “o‘rtadan uzat” kabi bitta qisqa ko‘rsatma bering. Bola qo‘lini almashtirsa yoki burilsa, masofani kichraytiring. Besh daqiqalik yoqimli mashq yetarli.
Tananing ikki tomonini ishlatishdagi qiyinchilik rasm chizish, kiyinish, ovqatlanish, maydonchadagi o‘yin yoki bog‘chadagi ishtirokka ta’sir qilsa; bir tomon doimo chetlab o‘tilsa; og‘riq, kuchsizlik, noodatiy qotish, ko‘nikma yo‘qolishi yoki yangi notekislik bo‘lsa, pediatr yoki bolalar ergoterapevti bilan gaplashing. OT tana holati, kuch, muvofiqlik, ko‘rish, sensor ehtiyojlar, harakatni rejalash va kundalik vazifalarni baholashi mumkin.
- Sokin va tetik vaqtni tanlang
- Katta yengil material ishlating
- Polni bo‘shating va oyoqlarga tayanch bering
- Og‘riq, bosh aylanishi, kuchli bezovtalik yoki charchoqda to‘xtang
- Ma’lum motor yoki tibbiy ehtiyojlarda moslashuvlarni mutaxassis bilan kelishing
Ushbu maqola ta’limiy maqsadda yozilgan va individual tibbiy yoki terapiya maslahatini almashtirmaydi. Og‘riq yoki kuchli noqulaylik bo‘lsa, mashqni to‘xtating va malakali mutaxassisga murojaat qiling.