Как научить ребёнка пить из открытой чашки

Начинайте с готовности, а не со срока

Дети осваивают чашку с разной скоростью. Одни знакомятся с ней ещё в младенчестве при постоянной поддержке взрослого, другим нужно больше времени из-за моторных, сенсорных, возрастных или пищевых особенностей. Цель — безопасное участие и постепенное обучение, а не самостоятельность к определённому возрасту.

Практикуйтесь, когда ребёнок бодр, спокоен, сидит и проявляет интерес. Не вводите новый навык, когда он очень голоден, устал, расстроен, заложен нос или нужно быстро закончить еду.

Создайте устойчивую позу

Стабильное тело облегчает точные движения рта и рук. Посадите ребёнка вертикально, поддержите таз, держите голову по центру, а стопы поставьте на пол, подножку или устойчивую коробку. Чашка должна находиться у средней линии тела, а взрослый — на расстоянии вытянутой руки.

• Используйте устойчивый стульчик для кормления или детские стол и стул
• Сохраняйте подбородок в удобном нейтральном положении
• Не давайте пить во время ходьбы, бега, лёжа или в движущемся транспорте
• Держите рядом небольшое полотенце
• Предлагайте чашку до сильной жажды

Выберите маленькую простую чашку

Лёгкую чашку по размеру детских рук контролировать проще, чем высокий тяжёлый стакан. Узкий край помогает сделать маленький глоток без слишком широкого открытия рта. Через прозрачную чашку взрослый видит приближение жидкости к краю.

• Сначала наливайте совсем немного
• Край должен быть гладким, целым и без острых участков
• Боковые ручки могут помочь держать чашку двумя руками
• Избегайте тяжёлых, хрупких и слишком широких чашек
• Используйте только уже безопасные для ребёнка жидкость и консистенцию

Учите четырём простым шагам

Каждый раз используйте одну короткую последовательность. Медленно покажите один глоток из своей чашки, затем предложите ребёнку попробовать.

• Две руки — держи чашку по бокам
• Край к губам — поднеси чашку ко рту
• Маленький наклон — наклони до касания жидкости губ
• Чашку вниз — верни на стол перед следующим глотком

Начинайте с крошечных порций

Сначала наливайте на один-два маленьких глотка. Почти пустая чашка легче, движется медленнее и ограничивает размер лужи. Лучше доливать после удачной попытки, чем давать полную чашку.

Некоторым детям легче, когда взрослый стабилизирует дно, а ребёнок держит бока. Постепенно уменьшайте поддержку по мере улучшения контроля.

• Начинайте, когда чашка уже близко к губам
• Делайте паузу после каждого глотка
• Используйте одну нейтральную подсказку: «маленький наклон»
• Заканчивайте после нескольких удачных попыток
• Практикуйтесь регулярно, но не превращайте каждый напиток в урок

Тренируйте движение рук в игре

Игра с чашками развивает координацию без требования пить. Используйте чистые чашки при игре с водой у раковины или в сенсорной ёмкости, затем высушите их перед едой.

• Сложите две-три лёгкие чашки
• Перенесите пустую чашку двумя руками
• Перелейте немного воды из одной чашки в другую
• Предложите игрушечному животному понарошку попить
• Потренируйте «чашка вверх — пауза — чашка вниз» без жидкости

Спокойно реагируйте на пролитое

Проливание — часть обучения силе и углу наклона. Наливайте мало, используйте моющийся коврик и без стыда предложите ребёнку помочь вытереть стол. Сильная реакция может вызвать напряжение или избегание практики.

Скажите: «Чашка наклонилась слишком далеко. Вытрем и попробуем меньший наклон». Конкретная информация полезнее, чем «Осторожно».

Уважайте сенсорные предпочтения и не заставляйте

Некоторым детям неприятны мокрая верхняя губа, холодный край, материал чашки или непредсказуемый поток. Меняйте по одному признаку: попробуйте жидкость комнатной температуры, знакомую чашку, меньшую порцию или прикосновение пустого края к губам.

Предлагайте практику, но не прижимайте чашку ко рту, не вливайте жидкость во время плача и не давите ради ещё одного глотка. Спокойные отношения с едой и питьём важнее заданного числа попыток.

• Предложите выбор из двух безопасных чашек
• Используйте зеркало, чтобы видеть угол
• Держите любимое полотенце рядом
• Соединяйте практику со знакомой едой
• Остановитесь, если ребёнок отворачивается, закрывает рот или расстраивается

Безопасность и признаки, когда нужна помощь

Взрослый должен наблюдать за каждой практикой. Используйте только безопасные для ребёнка напитки и консистенции, соблюдайте правила аллергии и гигиены и проверяйте чашку на трещины и острые края. Не давайте очень горячих напитков. Избегайте мелкого льда и украшений, которые могут стать причиной удушья.

Если ребёнок закашлялся, прекратите питьё и дайте восстановиться. Обратитесь к педиатру, логопеду, эрготерапевту или специалисту по кормлению, если питьё регулярно вызывает кашель, поперхивание, рвотные позывы, влажное или булькающее дыхание либо голос, изменение цвета кожи, затруднение дыхания, повторные заболевания грудной клетки, боль, выраженную усталость, недостаточный рост, признаки обезвоживания или отказ, ограничивающий питание и участие. Затруднение дыхания или изменение цвета требует срочной медицинской помощи.